HSP 愚痴を聞かされてしんどい人、疲れた人におすすめ～○○を変えれば相手は変わる～
HSPの人は、話を聞くのが上手な人が多いです。そのため、「この人なら何を言っても聞いてくれる」と思われてしまい、延々と愚痴を聞かされて困っている人もいます。そうした場合の対処法を考えていきます。
2022-10
HSP 精神障害 障害者手帳を使ってお出かけ～上野・東京都美術館～
東京・上野にある東京都美術館は、障害者手帳の提示で入館料が無料になります。今日は体調が良くてお出かけできそうだな、と思った時、気分転換に行ってみてはいかがですか？企画展では過去最大規模の「展覧会 岡本太郎」が開催されており、力強い作品の数々を見ることができます。
愛着障害 ～外面と内面のギャップあり～回避型愛着スタイルはストレスに要注意！
一見クールで、ストレスなく生活しているような印象の回避型愛着スタイルですが、実は内面ではストレスを抱えています。それが抱えきれずに限界を超えると、ある日突然それまでできていたことが難しくなってしまう場合があります。そうならないように、傾向や対処法を見ていきましょう。
HSP 不要な傷つきを低減！HSPの人が受診する心療内科・精神科を選ぶポイント
HSPの人が心身に不調を感じて、心療内科や精神科を受診しようと思った時、どの病院へ行けばいいのか悩みますよね。実際に病院へ行って、先生と話してみないとわからないとはいえ、不要に傷つく機会を低減するポイントをご紹介します。
精神障害 障害者手帳を使ってお出かけ～上野・国立西洋美術館～
東京・上野にある国立西洋美術館は、障害者手帳の提示で入館料が無料になります。今日は体調が良くてお出かけできそうだな、と思った時、気分転換に行ってみてはいかがですか？常設展の展示に加えて、企画展では「ピカソとその時代 ベルリン国立ベルクグリューン美術館展」が開催されています。
HSP HSPの一人暮らしはどんな部屋が向いてる？～無理なく住める賃貸物件の探し方・嗅覚・触覚（肌感覚）編～
HSP向けの住まい探し、嗅覚・触覚（肌感覚）編です。聴覚編と合わせて、自分の感覚で気になる優先順位を付けて、お部屋探しの参考にしてみてください。
HSP HSPの一人暮らしはどんな部屋が向いてる？～無理なく住める賃貸物件の探し方・聴覚編～
五感が鋭いHSPは、どんな部屋に住むのか、住環境をよく考えて物件を探す必要があります。今回は、私が一人暮らしの物件を探す時に、聴覚の面で気を付けたポイントをご紹介します。
精神障害 障害者手帳を使ってお出かけ～上野・東京国立博物館～
東京・上野にある東京国立博物館は、障害者手帳の提示で入館料が無料になります。今日は体調が良くてお出かけできそうだな、と思った時、気分転換に行ってみてはいかがですか？現在は平成館で「東京国立博物館創立150年記念 特別展 国宝 東京国立博物館のすべて」が開催されており、89件の国宝を見ることができます。
精神障害 薬をもらう時に一工夫！薬局での待ち時間を短縮する&ポイントを貯める方法
薬局で薬をもらう時、少しでも楽に、お得にもらえるといいですよね。そこで、私が活用している時短＆お得な支払い方法をご紹介します。
生きづらさをゆるめる 人との付き合い方は、本を読む時のように
人との付き合い方は、本を読む時と似ています。視点を変える手立てとして、ふとした時に使ってみてください。